キャンドルナイト・ヨガ vol.05のご報告

キャンドルナイト・ヨガvol.05を行いました。

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今年は去年よりもずっと暑く、
私などは、ヨガマットに汗がぽたぽたと落ちました。

暑かった。
でも、たくさん動いてたくさん汗をかいていると、
どんどん体がすっきりと軽くなっていくようで、気持ちがよかった。

だんだんと暗くなっていくなかで、
自分の呼吸と体に没頭していく感じは、本当に素晴らしい体験。

この体ひとつあれば、どんな風にでも楽しめる、
そんなことを思います。

今回も素晴らしい時間をくれたmahoさん。

ありがとうございました!

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